Ehemals war es keine leichte Aufgabe, eine echte Hausfrau zu werden! Aber erst konnte danach ein echter Mann die Fähigkeiten einer Frau schätzen und sie mit einer ganzen Reihe von Komplimenten überschütten! Um den Test zu bestehen, reicht es aus, in den Wald zu gehen, köstliche Pilze zu sammeln und sie zu pökeln. Und daraus muss man ein sehr appetitliches Gericht zubereiten! Wie schön ist es, dass wir in der moderne Zeit leben und alles schnell und mühelos zubereiten können!
Heute können Sie sehr appetitlichen und herzhaften Salat zubereiten, der aus folgenden Zutaten besteht:
– Mariniertesr Eierpilz (ca. 100 Gramm)
– grosse Zwiebel
– Peperoniwurst (ca. 80 Gramm)
– Rucola und Salat Mischung (ca. 20 Gramm)
– Mayonnaise (1-2 Esslöffel)
Kochzeit – 10 Minuten
Anzahl der Portionen – 2
Ausführliches Rezept
Schritt 1.
Nehmen Sie zuerst die Peperoni-Wurst und schälen sie. Legen Sie das Produkt anschließend auf ein Schneidebrett und schneiden Sie es in längliche Streifen. Peperoni ist eine wunderbare Art von Wurst mit einem ausgeprägten und interessanten Geschmack, der jedes Gericht verwässert!
Schritt 2.
Kochen Sie nun die Eierpilze. Nehmen Sie die erforderliche Anzahl Pilze aus den Gläsern. Eierpilze bestehen aus Eisen, Magnesium, Kalzium, Natrium, Zink, Phosphor sowie den Vitaminen B, C, E und PP. Die regelmäßige Aufnahme dieser Pilze in der Ernährung kann helfen, die Durchblutung zu normalisieren und die Schilddrüsenfunktion zu verbessern. Außerdem sind diese Waldbewohner sehr kalorienarm.
Schritt 3.
Nehmen Sie jetzt die Zwiebel. Mann muss sie schälen und dann mit Wasser spülen. Als nächstes die Zwiebel in Würfel schneiden. Um Tränen beim Schneiden von Zwiebeln zu vermeiden, können Sie das Messer gelegentlich in sehr kaltem Wasser einweichen. Es verringert die Wirkung von Zwiebeln auf die Anfälligkeit der Augen.
Schritt 4.
Als nächstes gibt es eine Mischung aus Rucola und Salat. Spülen Sie alles gründlich ab und lassen Sie das Grün trocknen. Rucola normalisiert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts, bekämpft schädliche Mikroben und Viren und die Immunität. Rucolablätter sind reich an verschiedenen Spurenelementen (Jod, Eisen, Calcium, Kalium und Magnesium) und den Vitaminen C, B, A, K, E, T. Die Samen der Pflanze enthalten mindestens 30% ätherische Öle. Solche Inhalte weisen auf die unbestreitbaren Vorteile des Produkts hin.
Schritt 5.
Alle Zutaten auf einen großen Teller geben und Mayonnaise darüber gießen. Mischen Sie alles gründlich und servieren Sie einen so nahrhaften, leichten und leckeren Salat auf dem Tisch. Guten Appetit!
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